血太油？2022最新血脂指引出爐！醫教你「6方法」有效降膽固醇
優活健康網
2022-05-10 16:30:00
優活健康網
2022-05-10 16:30:00
您的血管太油嗎？研究發現，高血脂患者的死亡風險較正常人增加2.13倍，冠心症患者有近6成會合併發生中風、近7成合併周邊動脈疾病，但根據統計，曾罹患心血管疾病的患者中，僅有5成將低密度脂蛋白膽固醇指數（LDL-C，俗稱壞膽固醇）控制在標準值100毫克／分升以內。
高血脂盛行率攀升！每4人就1人血脂超標
中華民國血脂及動脈硬化學會、中華民國心臟學會、台灣腦中風學會、台灣介入性心臟血管醫學會，聯合公布2022年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，更新高風險族群的治療目標，建議將LDL-C指數降至70毫克／分升，非常高風險群降低至55毫克／分升以下，藉此降低併發心、腦、周邊血管之嚴重疾病風險。
高風險族群（建議LDL-C指數降至70）
- 急性冠心症／冠狀動脈疾病
- 周邊動脈疾病
- 缺血性中風
非常高風險群（建議LDL-C指數降至55）
- 急性冠心症／冠狀動脈疾病併發：
- 急性冠心病與糖尿病
- 12個月內發生心肌梗塞
- 2次心肌梗塞病史
- 多支血管病變之冠狀動脈疾病
- 伴隨周邊動脈疾病
- 周邊動脈疾病併發：
- 冠狀動脈疾病
- 頸動脈狹窄
高血脂盛行率攀升！每4人就1人血脂超標
根據106～109年國民營養健康狀況變遷調查，台灣20歲以上成人高血脂的盛行率高達25.6%，即每4人就有1人血脂指數超標，相較於102～105年的調查，上升近1成4。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長黃柏勳指出，若壞膽固醇持續堆積，同時合併「缺血性腦中風」、「冠心症」、「周邊動脈疾病」等3類型疾病者，是高血脂族群中的高風險族群，更應嚴加控管血脂。
中風、冠心症、周邊動脈疾病並非個別獨立，而是互相牽引、環環相扣的負循環關係。他進一步指出，LDL-C每增加39毫克／分升，將增加25%的缺血性腦中風風險、40%的冠心症風險，除中風外，也會增加心肌梗塞、心絞痛等發生機率；此外，當LDL-C增加10毫克／分升，則會提升10%的周邊動脈疾病風險，嚴重時恐致死。
想避免血脂失控，黃柏勳建議以下6大方法，不僅能顯著降低心血管事件發生率，更可為心血管疾病患者帶來更好的預後。
- 戒菸 ：尼古丁會提升血液中三酸甘油酯。
- 運動 ：加速代謝脂肪。
- 控制體重 ：肥胖會增加壞膽固醇。
- 定期檢查 ：美國心臟學會建議每4～6年做1次血脂檢查。
- 利用慢性疾病風險評估平台：高風險者應每年定期檢測，中、低風險者應每3年檢測1次。
- 穩定服藥 ：透過藥物（如Statin類藥物）控制血脂，是研究證實有效的治療方式，切記勿隨意停藥。
Jun
14
14
加油再等等！ 下周油價降幅揭曉
中廣新聞網
國際油價走揚，但中油持續啟動雙平穩機制，預估下周一（17日）凌晨零點起，汽油每公升調降新台幣0.1元，柴油價格不調整。如果調幅一如預期，95無鉛汽油每公升將來到30.7元。 美國5月勞動市場數據
Jun
6
6
2024 BMW i5 Touring全球首款純電旅行車來襲，雙車型售價339萬元起、最快8月交車！
Yahoo奇摩汽車機車
作為國內車壇首見的純電豪華旅行車之作，全新BMW i5 Touring自今年2月進行全球首發後，便隨即於3月份展開接單預售，在挾帶同級無對手的絕對優勢之下，規劃出i5 eDrive40 Touring M Sport與i5 M60 xDrive Touring 兩種選擇。然而在歷經近3個月的等待，BMW總代理汎德於今日（6／6）宣布BMW i5 T...
Jun
15
15
加油站不能說的秘密？地震後「髒油對比照」瘋傳 中油回應了
三立新聞網 setn.com
生活中心／張家寧報導 許多民眾都有到加油站加油的經驗，近日有加油站員工發文揭秘有關加油站的都市傳說，並指出「地震後對於油品的影響最大，「建議地震完後如果需要加油，盡可能避開遠
Jun
14
14
【新車試駕影片】科技進化有感！標配IQ.LIGHT智慧燈組、Travel Assist智慧車陣穿梭系統，Volkswagen T-Cross 24年式
車水馬龍網
2024新年式T-Cross小改款在車燈上有許多著墨，首先車頭新增貫穿式定位燈、IQ.LIGHT智慧燈組LED Matrix矩陣式頭燈及全新造型貫穿式尾燈。全車系具備完善 IQ.Drive 智能駕駛輔助系統，標配Level 2 自動駕駛等級的Travel Assist 智慧車陣穿梭系統，採用MQB模組化平台，以 1.0 升TSI直列三缸汽油...
Jun
14
14
開 Luxgen n7 年省 20 萬？計程車司機表示：試過就知道！
點子生活
2024 年台灣電動車市場正在加速擴大中，各大進口品牌無不努力擴展市場，但其中有個不一樣的品牌，那就是 2022 年展開預售，今年正式出貨的台灣電動車 Luxgen n7。其實在去
Jun
13
13
世界最快電動車 時速438.73公里 日商Aspark宣告新款OWL超跑登頂
Yahoo奇摩（國際通）
日本電動車製造商Aspark表示，其新款電動跑車Aspark OWL SP600，最高時速達到每小時438.73公里，成為世界最快電動車。這款超級跑車6月8日在德國帕彭堡汽車測試中心（Automotive Testing Papenburg, ATP）創下該速度紀錄。此前根據產業雜誌《Top Speed》，最快的電動車紀錄是克羅埃西亞品牌Rim...
Jun
14
14
打造最強白牌機車！光陽RTS 135水冷、油電科技一次給足拚戰三陽：年輕人要的配備全上
今周刊
國內機車大廠光陽周三(6/12)舉辦新車發表會，全新車款RTS 135車系，一口氣用上了水冷引擎、智慧油電科技，試圖搶回年輕族群的目光。光陽董事長柯勝峯說：「我們的目標是打造全台最強白牌機車。」此前，光陽今年曾針對2輛國民車款，再祭出均一價優惠，只是銷售成績仍與競爭對手三陽有段差距。...
Jun
14
14
致力發展電動車永續事業，Honda與三菱商事合作成立新公司「ALTNA Co., Ltd.」
Carture 車勢文化
Honda與三菱商事合作成立新公司「ALTNA Co., Ltd.」，共同擴大電動車相關業務，Honda與三菱商事在2023 年 10 月簽署協議，以擴大電動車業務為目標，於2024 年7 月成立新公司「ALTNA Co., Ltd.」（以下簡稱ALTNA）。兩家公司的目標是優化電動車的使用成本，並提高以許多稀有資源製成之電池的利...
Jun
15
15
Tesla預告三款神秘新車型 跑車、貨車、無人計程車全都涵蓋在內
CarFun玩車誌
在Tesla特斯拉2024年的股東大會上，他們揭露了三款即將推出的全新車型，雖然這三輛車還被白布蓋住，預計車款將會有貨車、無人計程車Robotaxi以及全新的跑車Roadster，這些車型的推出將進一步擴展特斯拉的產品線，同時也開拓更多事業發展的可能性，而關於跑車Roadster可能是許多人在意的重點，...
Jun
15
15
Jaguar F-Type正式入棺 11年來打造了87,731輛
Carture 車勢文化
Jaguar最近結束了其F-Type跑車的生產，這款車型自2013年推出以來，共生產了87,731輛，現在最後一輛下線的F-Type已被納入Jaguar Daimler Heritage Trust，作為品牌傳承系列的一部分，也象徵著一個時代的結束，接下來Jaguar將迎接一款純電四們GT跑車，打開全新電動世代的開端。最終版F-Type是一...
Jun
14
14
Fiat公布新世代Grande Panda首波官宣照
Carture 車勢文化
Fiat旗下經典小車除了500車系以外，還有另一支風格截然不同的Panda車系；在汽車動力轉型階段，Panda車系也將迎合新時代有所轉變，在集團資源共享下，Fiat將推出新世代Grande Panda，並於2024年6月14日公布了首波官宣照。Fiat將在今年慶祝125年慶，在此重要的時刻，Fiat將推出全新Grande Panda...
Jun
14
14
BMW預告帶電V8 M5即將登場
Carture 車勢文化
BMW新世代5系列與純電i5都已登場，剩下的就是性能車M5，目前已知新世代M5會搭載油電系統，而近日BMW也在社群媒體釋出圖片預告M5即將登場。BMW新世代5系列和純電i5及旅行車都已推出，唯獨性能車M5還沒亮相，但近日BMW就在社群媒體釋出圖片預告M5即將登場。然而在此之前國外已有消息流出，據了...
Jun
14
14
現行款全數完售，第四代 Suzuki Swift 即將於 7 月發售、展間預賞會開跑！
CarStuff 人車事
Written by: Jason HuSWIFT自2004年作為SUZUKI「全球戰略車款」推出以來，SWIFT屢創銷售佳績，全球熱銷累積超過900萬台，堪稱21世紀最具代表性的經典小車設計之作！2023年12月於日本推出第四代ALL NEW SWIFT，台灣也在第一時間展開導入作業，即將於7月經典上市。
Jun
14
14
『觀點』MG4純電後驅99.9萬、雙馬達四驅118.9萬貴不貴？與歐系電動車一比就知道
CARLINK鏈車網
近期最具話題性車款無疑就是MG4純電跨界休旅，不只是銷售拓展神速的MG品牌與節能減碳純電話題，更有國產唯二純電動車的美譽，但這二台電動車都出自裕隆、中華集團之手，也無須說明是敵是友。但個人的看法則是「醉翁之意不在酒」，原因在於MG4吸引非常多原本不想買電動車的年輕消費者，關鍵在...
Jun
12
12
CUV級距資優生 這次全都會｜Hyundai Venue全新改款試駕
GOCHOICE購車趣
2020年初登場的Hyundai Venue，在國內Hyundai品牌來講可說是橫空出世的產品，總代理南陽實業在Kona車系打響品牌CUV話題與熱度後，順勢將更親民、靈巧的Venue導入品牌國產陣容之中，一推出就深獲年輕族群、小資族青睞，更透過符合潮流多變的車色搭配，讓年年都有新動作的Venue車系話題從沒少過！
Jun
14
14
【試駕】想買PEUGEOT 2008？ 其實我們更推GT / GT Cielo
Carture 車勢文化
不可否認，許多人仍堅持「買車當買頂規款」觀點，但我總這樣想：錢就該花得漂亮，那不單純是精算，更多了幾許聰明消費成就感，好比若我想購入小改款PEUGEOT 2008時一樣，GT或GT Cielo車型肯定會是更合理的選項。 2008 GT與GT PACK究竟差別何在？ 若討論同一車款何種車型更值得買，勢必得拿出...
Jun
14
14
Volkswagen狼堡工廠慶祝Golf生產五十週年
CarStuff 人車事
Written by: Bear1974年春，Volkswagen的主要工廠開始大規模生產第一代車型。6月3日，50 years of Golf production以「50 years of Golf production」為標語慶祝週年紀念日。聚集在沃爾夫斯堡工廠(Wolfsburg，或稱狼堡)12號廳的嘉賓包括Golf生產的員工以及由執行長Thomas Schäfer領導的品牌管...
Jun
14
14
更高質感展現的「小型高級車」，Nissan Note AURA 中期改款亮相！
CarStuff 人車事
Written by: Jason Hu作為目前 Nissan 的「精品小車」Note Aura，在窄版 Note 改款後也隨即推出中期改款版本，同時適逢 Nissan 90 週年，紀念車型 Note Aura 90th Anniversary 也同步亮相。最後還宣布將於 7 月推出 "Note Aura NISMO"。
Jun
14
14
Toyota Alphard 換上全新造型現身！豪華 MPV 氣勢不輸 Lexus LM
自由時報汽車頻道
Toyota 御用改裝品牌的 Tom's 在今年東京改裝車展發表新一代 Alphard 專屬套件，讓這輛當家 MPV 變得更加霸氣有型，且展現出不輸 Lexus LM 的豪華氣勢，近期 Tom's 也公布正式售價為 48.4 萬日圓起（約台幣 9.5 萬元），採限量 100 組方式販售。
Jun
14
14
露營套件不夠看，Lexus推出的Monogram GX讓你可以烤披薩
Carture 車勢文化
Lexus在科羅拉多州亞斯本舉辦的美食美酒經典賽中帶來與電器品牌Monogram合作的Monogram GX，Monogram GX外觀看似與GX無異，但打開後座與尾門不僅有配備冰箱、酒杯/葡萄酒收納，甚至還有30吋可烤披薩的烤箱。近年很多人都在瘋露營，對此就有不少品牌推出活動式露營套件，這類露營套件屬於簡易...
