盤點膠原蛋白內外保養好物|童顏女神曾之喬挑選膠原蛋白補充食品原則大公開！吃對、擦對產品才有效

膠原蛋白怎麼吃、該在甚麼時機點吃？挑選產品的原則有哪些？保養品中添加的膠原蛋白又能發揮甚麼作用？ 童顏女神曾之喬喬喬說，吃進肚子裡的產品最重要的還是要慎選成份來源，像是號稱-吃的時光機的美神契約「mspp®超胜肽多元膠原蛋白」原料取自韓國的專利魚來源膠原抽出物，富含玻尿酸、專利彈力蛋白、專利賽洛美等營養成分，擁有500-1000道爾頓的極小分子，吸收效率快速，肌膚保水能力激升，Q潤感也一併升級。

膠原蛋白推薦 1：美神契約 MSPP®超胜肽多元膠原蛋白

美神契約去年與飛天小女警合作一系列的IP商品，打破市場，為國內首家進攻國際的食品保健品牌，繼上一波暮光膠點綻放組的小女警版本、Looney Tunes 樂一通益起守護組的攜手合作外，上個月又再度發表了品牌初期的生力軍—黑魔可可的飛天小女警新包裝，可愛萌系的形象，讓代言人曾之喬喬喬也愛不釋手。

美神契約與國際接軌，飛天小女警出擊！

笑稱自己在演藝圈長大的曾之喬說，吃進肚子裡的東西一定要夠健康、能幫助自己體態更加分，但無論是健康的飲食或是保健食品最重要的還是要持之以恆的吃，才能調理出更完美的狀態。

吃的時光機 

美神契約爆款產品MSPP®超胜肽多元膠原蛋白的主原料來自韓國專利魚來源膠原抽出物，經過獨特兩段式製程處理技術，可以提高食用後的吸收率，分子量大約只有500-1000 Dalton，富含玻尿酸、專利彈力蛋白、專利賽洛美等營養成分；還特別添加足量西印度櫻桃維生素C，可促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合，具抗氧化作用，全方位營養元素。輕鬆面對季節與環境變化，養顏美容，青春美麗，不只美麗，並且兼固行動力。

美神契約 MSPP®超胜肽多元膠原蛋白，NT.990

DarkMagicCacao 黑魔可可（2023 飛天小女警全新合作款）

另外喬喬也大推這款高濃度可可搭配專利配方的黑魔可可，獨家複方功效，讓代謝upup！黑魔可可為一款時下流行飲食指南，承襲了歐美防彈飲的優點，但更符合亞洲人的飲食習慣，使用MCT中鏈脂肪酸含量是傳統防彈咖啡所用之椰子油的6倍，效果佳、代謝速度快。添加荷蘭50%黑可可豆+瓜拿納，全食品級的安全成分，即便是蛋奶素食者也可食用。

美神契約 DarkMagicCacao 黑魔可可（2023 飛天小女警全新合作款），NT.1,500

膠原蛋白推薦 2：蜜露珂娜

牛爾老師說到：隨著年齡增長，膠原蛋白將逐漸流失，連帶生成新膠原蛋白的效率也會降低，這時候外在很容易會顯出「老態」，像是輪廓下滑、失去水潤感、暗沉不均勻……等等。想要避免這些狀況，就必須每天補充足夠的膠原蛋白，雖然在日常飲食中，我們能接觸到富含膠原蛋白的食物，如：豬腳、魚皮、雞腳等，但這些食物通常熱量都高得嚇人、也不方便時常食用，更可能增加額外負擔。

由此可知，若想從日常飲食中充分攝取膠原蛋白，是非常困難的，因此透過補充劑及保健食品補充每天失去的膠原蛋白，是比較有效率的做法！

對於很多人會糾結於到底應該早上、晚上或餐前、餐後補充膠原蛋白，效用才會比較好？牛爾老師表示：其實膠原蛋白不必堅持要在固定時間食用，僅須找出最符合自身作息的時間點，會更容易養成持續補充的習慣。所以關鍵在於「每天吃」，而不是「什麼時候吃」！

Milcolla 蜜露珂娜，30包，NT.1,830

膠原蛋白推薦 3：FANCL 三肽膠原蛋白飲料

FANCL三肽膠原蛋白飲料採用分子量細小易吸收的三肽膠原蛋白，效能獲日本專利認證，補充效率更高，養顏美容極速有感。協同維生素C、維生素E、輔酵素Q10、蘋果多酚等美容配方，無添加防腐劑，液態劑型無腥味，口感酸甜超好喝，一瓶全面養妍，持續飲用，長效維持年輕巔峰。

FANCL 三肽膠原蛋白飲料，50ml X 10瓶，NT.1,680

膠原蛋白推薦 4：Nu Skin 水光膠原胜肽

Nu Skin精選包含膠原蛋白胜肽、透明質酸鈉（玻尿酸）、金盞花葉黃素3大關鍵成份，為美顏增加光澤透亮。水光膠原胜肽包裝輕巧便攜，且不添加香料、色素、糖，可溶於80度以下飲品，百搭各式風味，為例行保養增添更多樂趣，隨時隨地創意調配個人口味！

Nu Skin擁有強大的科研技術及30年以上研發經驗，以製藥的高規格生產保健食品。所有商品從產品研發、原料萃取到產品生產，都遵循6S品質措施，在方向選擇（SELECTION）、來源（SOURCING）、規格（SPECIFICATION）、標準化（STANDARDIZATION）、安全（SAFETY）、實證（SUBSTANTIATION），經過嚴格的測試與重重把關，更能安心使用。

Nu Skin 水光膠原胜肽，2.7g X 30包/盒，NT.2,465

膠原蛋白推薦 5：ORBIS 米潤美源素

自2019年上市以來，ORBIS米潤美源素以＂吃的安瓶＂暱稱風靡日本，其所含的高純度DF-神經醯胺，獲得日本國家級「特保」認證，能幫助減緩肌膚乾燥問題，一躍成為持續熱銷的人氣商品。在1公噸的糙米中只能萃取出2g的極稀少「DF-神經醯胺」，幫助肌膚從內部建立一道鎖水防禦網，使全身肌膚的水分不易受環境影響從表層蒸散流失，進而孕育出滋潤保水美肌。

ORBIS 米潤美源素-柚子風味（30 天份）＋米潤美源素-柚子風味（7 天份） X 2，母親節檔期特惠價NT.1,260

膠原蛋白推薦 6：佐登妮絲 健麗齊玫瑰亮妍魚膠原蛋白飲

佐登妮絲研發團隊採用了日本進口的魚鱗膠原蛋白，製成「膠原蛋白青春精華94%原液」，能夠深層滋潤肌膚，增加彈性，內含玻尿酸鈉成分，能夠瞬間補水，形成水薄膜，長效保濕，預防肌膚乾裂皺紋和老化，肌膚重現青春活力與嬌嫩超Q的彈力。

不但採用日本大廠生產的膠原蛋白鈦，還擁有多國獨家專利，其分子小、吸收快速，並富含其他獨家關鍵成分，包括稀有珍貴的日本海產品鰹魚彈力蛋白，以及具有燕窩極品之稱的「金絲燕窩」。

此外，產品還添加天然分子釘成分「賽洛美」，能幫助保留住肌膚水分，防止水分流失，以及促進肌膚新陳代謝的日本鮭魚萃取物和人稱不老因子「蛋白聚醣」，還有玫瑰萃取和櫻花萃取，協助抗黑提亮，讓肌膚更有光澤，並逐步提升保水度。

佐登妮絲 健麗齊玫瑰亮妍魚膠原蛋白飲，15ml X 30/盒，NT.4,980

膠原蛋白推薦 7：BI-SU 燕窩膠原美容精華凍

日本燕窩保養品牌「美巢BI-SU」，將燕窩裡的奢華營養，發揮至極致，特別開發小分子精華萃取，專為忙碌的都會女性，打造拆封即食、輕便隨身小包裝「燕窩膠原美容精華凍」。與傳統燉煮燕窩費時費工最大的不同，在於將燕窩萃取精華加上銀耳、膠原蛋白、維他命C等多種美顏成分，以黃金比例調製成獨立小包裝，口味共有鳳梨、蔓越莓、玫瑰風味，冰過涼涼更好吃。幫助氣色紅潤，並且找回青春自信，從裡到外調理熟齡美容煩惱！

BI-SU 燕窩膠原美容精華凍，鳳梨12g X 7+玫瑰12g X 7+蔓越莓12g X 7，NT.3,480

膠原蛋白推薦 8：DHC 膠原蛋白

受到年齡增長及紫外線照射等因素影響，體內合成膠原蛋白的能力會逐漸衰退，使得膠原蛋白含量日益減少，進而失去美麗風采。因此積極為身體補充足夠的膠原蛋白，可說是女性每天必要的美容保養工作。

DHC採用萃取自魚類的海洋性膠原蛋白為原料，並添加維生素B1、B2等有益肌膚健康的營養素，可養顏美容、維護青春，天天補充輕鬆享有健康活力，散發如珍珠般的美麗風采。

DHC 膠原蛋白，150粒（30日份），NT.520

膠原蛋白推薦 9：資生堂 ELIXIR怡麗絲爾膠原彈潤精華水

膠原蛋白保養專家資生堂ELIXIR怡麗絲爾，誕生自1983年，至今擁有40年的膠原蛋白研究經驗，明星品化妝水和乳液更是在日本化妝水市場上連續16年銷售NO.1（截至2022年）。結合先端保養科技，歷時3年全新推出的「膠原彈潤精華水」，再創日系保養新巔峰！

「膠原彈潤精華系列」運用膠原科技與獨家成分，有效幫助調理肌膚代謝，同時雙管齊下，為肌膚膠原蛋白做到補充加乘，更能恢復肌膚代謝，延緩膠原蛋白流失，恢復肌膚年輕澎彈亮。更結合超過50年資生堂角質層研究，有效預防因年齢增加而造成的肌膚角質增厚，將膠原蛋白保養成分有效滲透潤澤。

運用了獨家膠原蛋白保養科技，並全新添加小連翹萃取精華。此萃取物能有效幫助肌膚抑制發炎，促進新陳代謝，使肌膚重啟年輕彈潤；搭配ELIXIR怡麗絲爾明星成分肌醇CP和西洋菜萃取精華BG，協助補充肌膚1、3、4、7型之膠原蛋白，使肌膚年輕，重現澎彈亮美肌。

SHISEIDO 資生堂 ELIXIR怡麗絲爾膠原彈潤精華水（I 清爽型/ II 滋潤型），170ml，NT.1,050

膠原蛋白推薦 10：ELEMIS 海洋膠原活力眼霜

海洋膠原活力眼霜系出廣受歐洲皇室、好萊塢巨星與海內外名人公開表示愛用的ELEMIS海洋膠原系列，擁有來自深海的關鍵經典抗老科技與天然海洋保養成分，蘊含海洋膠原修護力，不但具有高能保濕、無刺激性和抗皺撫紋等標配功能，同時質地激潤、一抹爆水、即刻亮眼。

關鍵抗老成分為被譽為「皇冠上的寶石」的珍貴藻類「粉紅團扇藻」，ELEMIS將粉紅團扇藻中的海洋膠原修護力精準萃取運用於肌膚護理，成為海洋膠原抗老的先鋒。粉紅團扇藻可幫助提升鎖水度和飽水度，使肌膚柔嫩、預防老化現象，為肌膚提供了全面的修復和保養，繼而改善彈性、光澤與緊緻度。

ELEMIS 海洋膠原活力眼霜，15ml，NT.3,100

ELLE美妝IG全新上架！

快來追蹤 >>點選連結看更多美妝保養、瘦身飲食資訊

＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載