酸類保養是消除痘痘粉刺還是讓你大過敏？A酸、杏仁酸、水楊酸怎麼選？修復保濕怎麼做？刷酸訣竅一次解答！
Yahoo時尚美妝編輯群
2022-05-12 12:49:43
文/Y編 圖片來源/Getty Image、AHC提供、寵愛之名提供、SNOW FOX提供、香緹卡提供、1028+提供
天氣變熱、油脂分泌量跟著飆高，這時候很多人都會嘗試用「刷酸」來改善痘痘、粉刺，但是因為酸類的刺激性較高，很多人痘痘粉刺沒治好，反而臉部大過敏又紅腫！今天就要來揭開常見的幾種酸類差異在哪、如何挑選？另外使用完酸類後的肌膚修復保濕又應該怎麼做？趕快筆記起來讓酸類再也不可怕，反而是讓肌膚狀態更上一層樓的神助攻！
酸類保養改善痘痘粉刺 不是油性肌專屬
酸類之所以能改善粉刺、毛孔、痘痘，靠的就是調節角質層代謝的機轉，讓毛孔不被塞住，如果長粉刺，就代表角質層代謝不佳。正常的角質一段時間就會脫落，但有些人的角質無法正常脫落，最後把毛孔塞住，裡面的東西無法排出，就會形成粉刺；只要發現有很多粉刺，其實就是長痘痘的前身，而且通常會連帶毛孔粗大的問題。而且大眾常覺得油性肌比較容易長粉刺或痘痘，油性肌的確油脂代謝較旺盛，可能造成毛孔阻塞，但其實皮膚太乾燥，角質也會代謝困難、堵塞毛孔。所以酸類不只是油肌專屬，也適用於有角質代謝問題的其他膚質。
酸類保養百百款 應該怎麼選？
雖然知道了酸類保養並不是油性肌膚專利，但是現在市面上酸類的選擇可以說是非常眾多，到底他們有什麼差別、又該怎麼挑選，一起來看看！
A酸
A酸是早期使用最多的酸類成分之一，擦的時候本身沒有刺激性，但因為它的作用效果強，吸收後隔幾天容易讓皮膚變得較乾燥敏感。由於法規規定不能添加於保養品中，因此A酸的取得多為醫生所開立的處方包含外用藥膏與口服錠。
果酸
果酸是保養品中廣泛被使用的成分，不是一種單一酸，而是多種天然蔬果的酸類泛稱，如甘醇酸、檸檬酸都屬果酸的一種。其中又以甘醇酸最被大量使用，由於它是水溶性且分子量小，所以可以滲透到肌膚深層表皮層甚至於淺層真皮層。但甘醇酸需要濃度較高、酸鹼值較低才能滲透到深層，不然很容易只停留在肌膚表層，剛擦上去容易會刺癢紅、不舒服，立即刺激性強，使用時須特別注意濃度與酸鹼值肌膚是否能夠承受。
水楊酸
水楊酸也是另外一個很有歷史的酸類，它是脂溶性，無法作用到皮膚深層，所以對表層的粉刺和小痘痘效果比較好，但其他比較深層的附加效果如美白、緊實就沒有，而且它的立即刺激性跟果酸一樣也比較強。
杜鵑花酸
杜鵑花酸主要為消炎和排除現有的粉刺、青春痘，它的吸收也比水楊酸再深層一點，可以進入表皮層下層，所以能改善的粉刺痘痘也比水陽酸再深層一些。且除了代謝角質的作用之外還多了亮白的效果，因此很常被皮膚科醫師使用，不過它需要非常高濃度才能有效，一般運用在保養品濃度較低，導致它雖然效果多種但每一種都沒有很強，大部分擔任輔助性的角色。
杏仁酸
杏仁酸其實也是果酸的一種，特別拉出來說是因為它和其他果酸不同-它不是水溶性而是脂溶性。皮膚角質層也是脂溶性，所以杏仁酸會跟角質層結合在一起，不會太過深入與刺激。而且杏仁酸也是各種酸類中最溫和的，還具有亮白肌膚的效果。杏仁酸的分子量也比較大，對角質層的代謝效果很好，非常適合居家清除粉刺、抗痘，不刺激又有效，這也是目前杏仁酸大受歡迎的原因。
琥珀酸
近年來超紅的琥珀酸是水溶性小分子煥膚酸，其水溶性特色與皮膚結構相合，迅速滲透易吸收，速效煥膚、緊實毛孔、改善膚色暗沉。年輕痘肌使用輕鬆無痛不刺激，熟齡肌使用有效改善粗糙、煥亮膚色、緊緻澎潤肌膚，是男女都能安心刷酸的煥膚成分，因而在醫美盛行的韓國蔚為風潮。
了解了幾個常見的酸類保養後，相信大家都有了基本的認真，如果不確定自己到底適合哪種的話，還是建議到皮膚科，由醫生來判斷會最好喔！
用了酸類卻大冒痘 撐過去就好了
雖然酸類是很多皮膚科醫生都推薦改善痘痘粉刺的成份，但是很多人最害怕的就是用了之後怎麼會反而大冒痘呢？皮膚科醫師解釋，其實大冒痘在剛開始使用酸類時的確有可能發生，是因為幫助將原來堵塞的粉刺排出，避免造成隱藏性的痘痘大爆發，只要撐過一個月，會覺得皮膚越來越平滑。如果真的擔心這樣的狀況，也可以在醫師的建議下從低濃度的酸類開始用起，等肌膚適應後再慢慢提高。
避免乾燥脫皮 酸類保養後保濕很重要
撐過了冒痘的階段，酸類保養在使用完後也會容易出現肌膚變乾燥的情況，如果沒有做好保濕可能就會產生起屑脫皮，所以在用完酸類後一定要注重防曬和保濕，建議可以選擇成份較為單純的保濕產品，若是肌膚真的很乾燥的話也可以挑選含有油脂的乳液，保濕效果會更好！
《酸類保養、保濕產品推薦》
酸類保養、保濕產品推薦1：AHC 40%複合琥珀酸 毛孔緊緻精華 20ml/NT.880
琥珀酸+高濃度PHA雙重果酸，蘊含小分子琥珀酸、乳糖酸、葡萄糖酸內酯，溫和代謝老廢角質，疏通毛孔油脂，重煥肌膚光滑明亮。嚴選天然植萃-玫瑰果、蘋果萃取物，溫和調理肌膚油水平衡，提升肌膚保水度，打造細緻柔嫩膚觸！
酸類保養、保濕產品推薦2：寵愛之名 煥后舒緩保濕精華 15ml/NT.880
被暱稱為「黃金B寶」的 煥后舒緩保濕精華，是專為酸後使用保濕精華量身打造，主要由修護四大天王組成：11%菸鹼醯胺(維他命 B3)、3%泛醇 (維他命原 B5)、黃金益菌生、積雪草萃取，能減少煥膚後酸類對皮膚造成的不適情形，加強肌膚修護、抵抗發炎及提高肌膚含水量，可增加肌膚保濕力及肌膚彈力，也因為配方單純且溫和，連敏弱肌也能安心使用。
酸類保養、保濕產品推薦3：SNOW FOX 草本煥顏面膜 5入/NT.1250
專為成熟肌、乾燥肌膚設計的純素面膜，由橄欖葉萃取，內涵豐沛的橄欖多酚，防止肌膚老化與對抗紫外線傷害、護理肌膚屏障避免光老化；更從橄欖果實中萃取醣脂質，維持肌膚穩定性，增加含水能力；人蔘根可促進肌膚新陳代謝，提升肌膚自我修護力。病選用 100%天然可分解有機棉，不經漂白不刺激肌膚。
酸類保養、保濕產品推薦4：香緹卡 極緻純金精華乳 升級版 50ml/NT.12000
蘊含目前最先進強效的100% 純素黃金胜肽配方，添加融合創新植萃與胜肽的先進科學成分，一抹緊緻強韌並修護，彷彿為肌膚打入強心劑，突破保養窘境。有助於讓膚質更緊緻，同時撫平可見的皺紋。其精華乳質地輕盈觸感水潤，日間使用更適合做為妝前打底，為肌膚豐潤補水卻不影響底妝持久度，24小時全天候的使肌膚彈潤、豐盈、細緻、光滑，每天都比昨天更年輕！
酸類保養、保濕產品推薦5：蓓毆菲 益肌煥顏修護精華露（極光限量版） 50ml/NT.18550
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酸類保養、保濕產品推薦6：1028+ 復活草即救保濕修護乳 75ml/NT.580
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